Programm >> Kursdetails

Details zu Kurs B1807565 (Hatha-Yoga)

Yoga ist der Schlüssel, um natürliche Heilungs-Mechanismen im Körper auszulösen. In diesem Kurs wird das Hatha-Yoga gelehrt, das darauf abzielt, den Allgemeinzustand von Körper und Geist zu verbessern, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität der Wirbelsäule zu verbessern und somit Rückenleiden vorzubeugen. Weiterhin wird die Immunität gestärkt und das mentale und emotionale Gleichgewicht wiederhergestellt. Yoga hilft, sich von Stress zu erholen und innerhalb kurzer Zeit die Energiereserven des Körpers aufzufüllen. Dieser Kurs beinhaltet auch erste Übungen aus der elementaren Ebene des Pranayama (Atemübungen). Die richtige Ausführung der Übungen wird bei Bedarf von der Dozentin korrigiert. Jede Stunde endet in einem Zustand der Entspannung, Sie fühlen sich frisch und ausgeruht. Bitte Matte, 2 Decken und 2 Kissen mitbringen. Weitere Informationen unter Telefon 02293 8162803.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Freitag, 21.09.2018 bis Freitag, 07.12.2018,
von 09:00 bis 10:30 Uhr
an 10 Terminen
Kosten: 60,00 €


[-] Kursraum:
  • Lupe Nümbrecht, Rathaus, Raum 2, Eingang rechts, Hauptstr. 16 , 51588 Nümbrecht

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

 Herunterladen der Kurstage im iCalendar Format



<< Zurück   Drucken   Bestellen Sofort zur Anmeldung