Kalender

Veranstaltungen am 17.01.2018:

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Wirbelsäulengymnastik
Mi.
17.01.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 17.01.2018 - Mi., 20.06.2018, 18:30 - 19:15 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dauer:
20 Termine
Kosten:
48,00 €
Info:
In diesem Kurs wird mit viel Spaß und Elan die Rückenmuskulatur gekräftigt und aufgebaut. Mit und ohne Handgeräte erweitern und erhalten wir die Beweglichkeit des Rückens. Bitte Matte mitbringen. Informationen unter 02293 939643. 
Aquapower
Mi.
17.01.18
Keine Online-Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 17.01.2018 - Mi., 09.05.2018, 09:00 - 09:45 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Schwimmbad Rhein-Sieg-Klinik, Höhenstr. 30
Dauer:
15 Termine
Kosten:
89,00 €
Info:
Es erwartet Sie ein schwungsvolles funktionelles Ganzkörpertraining im flachen Wasser. Die Übungen ähneln einem Ausdauer- und Kräftigungstraining. Stressabbau und der Spaßfaktor stehen ebenso im Mittelpunkt. 
Pilates für Fortgeschrittene
Mi.
17.01.18
es sind bereits Teilnehmer angemeldet
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Zeit:
Mi., 17.01.2018 - Mi., 20.06.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Radevormwald, Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherplatz
Dauer:
20 Termine
Kosten:
65,00 €
Info:
Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, das sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert, als auch Ihre Konzentration fördert. Charakteristisch für diese Methode ist, dass in einer unvergleichlichen Art und Weise gleichzeitig Körper und Geist gefordert werden... 
Pilates für Fortgeschrittene
Mi.
17.01.18
es sind bereits Teilnehmer angemeldet
Bestellen
Zeit:
Mi., 17.01.2018 - Mi., 20.06.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Radevormwald, Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherplatz
Dauer:
20 Termine
Kosten:
65,00 €
Info:
Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, das sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert, als auch Ihre Konzentration fördert. Charakteristisch für diese Methode ist, dass in einer unvergleichlichen Art und Weise gleichzeitig Körper und Geist gefordert werden... 
Fitnessspaß für Frauen
Mi.
17.01.18
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 17.01.2018 - Mi., 20.06.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Wiehl, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1
Dauer:
20 Termine
Kosten:
65,00 €
Info:
Ein Fitnessabend mit Musik und Spaß! Nach einem Aufwärmprogramm zur Steigerung der Kondition und des Wohlbefindens fallen die abwechslungsreichen Gymnastikelemente für Bauch, Beine und Po in der Gruppe viel leichter, als allein zu Hause. Die Fitnessgymnastik besteht aus einer intensiven Gymnastik zur Straffung des... 
Spezieller Integrationskurs (BAMF) - Zweitschriftlernerkurs (ZW), Kurs 193, ZW5, 20-stündig
Mi.
17.01.18
Kurs abgeschlossen
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Zeit:
Mi., 17.01.2018 - Mi., 07.03.2018, 08:00 - 12:00 Uhr
Ort:
Wipperfürth, Wipperfürth, Berufskolleg, Ringstr. 42
Dauer:
20 Termine
Kosten:
390,00 € für Selbstzahler (Ermäßigung und Ratenzahlung möglich)
Info:
Informationen unter Tel. 02261 819052 oder marianne.duenn@vhs.obk.de. Keine Anmeldung ohne Beratung, nach Terminabsprache bei Andrea Rüppel (02261 819025) andrea rueppel@vhs.obk.de oder Lilli Reichenbach (02261 819035) lilli.reichenbach@vhs.obk.de. Ende des Kurses nach ZW9, DTZ, OK und LiD: ca. 21.11.2018 
Patchwork-Workshop
Mi.
17.01.18
es sind bereits Teilnehmer angemeldet
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Zeit:
Mi., 17.01.2018 - Mi., 18.04.2018, 18:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Wipperfürth, Wipperfürth, Ev. Freikirchliche Gemeinde
Dauer:
5 Termine
Kosten:
45,00 €
Info:
Endlich mal wieder etwas Schönes selber machen: Zu diesem Zweck treffen sich Näh-, Stoff- und Patchworkfans, um Grundkenntnisse im Nähen von Quilts zu erwerben, Erfahrungen auszutauschen und Neues zu lernen. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Der Workshop wird im nächsten Semester fortgesetzt. 
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