Kalender

Veranstaltungen am 31.01.2018:

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RückenFit
Mi.
31.01.18
es sind bereits Teilnehmer angemeldet
Bestellen
Zeit:
Mi., 31.01.2018 - Mi., 27.06.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Bergneustadt, Bergneustadt, Wüllenweber-Gymnasium, Alte Turnhalle, Am Wäcker 26
Dauer:
19 Termine
Kosten:
92,00 €
Info:
Hier finden Sie Übungen zur Verbesserung der rückenspezifischen und allgemeinen Fitness sowie zur Verbesserung der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag. Sie lernen Übungen zur Wahrnehmung und zum Erleben des eigenen Körpers kennen sowie Entspannungsmethoden und Strategien zur... 
RückenFit
Mi.
31.01.18
es sind bereits Teilnehmer angemeldet
Bestellen
Zeit:
Mi., 31.01.2018 - Mi., 27.06.2018, 20:30 - 22:00 Uhr
Ort:
Bergneustadt, Bergneustadt, Wüllenweber-Gymnasium, Alte Turnhalle, Am Wäcker 26
Dauer:
19 Termine
Kosten:
92,00 €
Info:
Hier finden Sie Übungen zur Verbesserung der rückenspezifischen und allgemeinen Fitness sowie zur Verbesserung der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag. Sie lernen Übungen zur Wahrnehmung und zum Erleben des eigenen Körpers kennen sowie Entspannungsmethoden und Strategien zur... 
"EASY ENGLISH" - Englisch Grundkurs A1.2 mit Vorkenntnissen
Mi.
31.01.18
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 31.01.2018 - Mi., 06.06.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Engelskirchen, Engelskirchen, Aggertalgymnasium, Olpener Str. 13
Dauer:
15 Termine
Kosten:
90,00 €
Info:
Sie haben bereits mehrere Semester Englisch bei der VHS gelernt oder bringen noch einige Grundkenntnisse z. B. aus Ihrer Schulzeit mit, die Sie wieder aufbauen und ergänzen möchten. Mit dem Lehrwerk EASY ENGLISH A1.2 lernen Sie auf leichte und abwechslungsreiche Weise und in kleinen Schritten die englische Sprache.... 
Wirbelsäulengymnastik
Mi.
31.01.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 31.01.2018 - Mi., 20.06.2018, 19:00 - 19:45 Uhr
Ort:
Lindlar, Lindlar, Gemeinschaftsgrundschule Lindlar-Ost, Altenrather Feld 1
Dauer:
18 Termine
Kosten:
44,00 €
Info:
Die Arbeit an Schreibtisch und Computer nimmt bei vielen Berufstätigen einen immer größeren Teil der Arbeitszeit ein. Dies führt vermehrt zu Bewegungsmangel, Verspannungen der Muskulatur und einseitigen Bewegungsabläufen. Kräftigungs- und Dehnübungen wirken starren Haltungen am Arbeitsplatz und insbesondere... 
Wirbelsäulengymnastik
Mi.
31.01.18
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 31.01.2018 - Mi., 20.06.2018, 20:00 - 20:45 Uhr
Ort:
Lindlar, Lindlar, Gemeinschaftsgrundschule Lindlar-Ost, Altenrather Feld 1
Dauer:
18 Termine
Kosten:
44,00 €
Info:
Die Arbeit an Schreibtisch und Computer nimmt bei vielen Berufstätigen einen immer größeren Teil der Arbeitszeit ein. Dies führt vermehrt zu Bewegungsmangel, Verspannungen der Muskulatur und einseitigen Bewegungsabläufen. Kräftigungs- und Dehnübungen wirken starren Haltungen am Arbeitsplatz und insbesondere... 
Hatha-Yoga
Mi.
31.01.18
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mi., 31.01.2018 - Mi., 30.05.2018, 19:15 - 20:45 Uhr
Ort:
Marienheide, Marienheide, Caritas-Netzwerk-Heilteich, Landwehrstr. 9
Dauer:
15 Termine
Kosten:
84,00 €
Info:
Yoga ist der Zustand, in dem die Aktivitäten des Geistes zur Ruhe kommen. Das Ziel ist es, Körper, Geist und Atem zu vereinen und in Harmonie zu bringen. Erreicht wird es durch beharrliches Üben. Weitere Informationen unter Telefon 02264 7757. 
Aerobic - Mix - Vormittagskurs
Mi.
31.01.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 31.01.2018 - Mi., 06.06.2018, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Morsbach, Morsbach, Bürgerhaus Ellingen, Korseifener Str. 27
Dauer:
16 Termine
Kosten:
77,00 €
Info:
Haben Sie vormittags Zeit und Spaß an Bewegung zu rhythmischer Musik? Möchten Sie Ihre Koordination und Kondition verbessern, dann finden Sie hier den richtigen Kurs. Es werden Choreografien erlernt und Bauch-, Beine-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln trainiert. Zum Abschluss findet ein ausgedehntes Stretching... 
English "intermediate" B1 - B2
Mi.
31.01.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 31.01.2018 - Mi., 30.05.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Radevormwald, Radevormwald, Städt. Realschule, Schulzentrum, Hermannstr. 26
Dauer:
15 Termine
Kosten:
72,00 €
Info:
Dieser Englischkurs ist eine Fortsetzung des Kurses B1708258 aus dem Herbstsemester und beinhaltet ein zielgerichtetes und systematisches Erarbeiten der englischen Grammatik auf B2-Level, sowie intensive Konversation und Diskussion von aktuellen Themen.
Neue Teilnehmende, die solide Englischkenntnisse B1 mitbringen,... 
Wassergymnastik
Mi.
31.01.18
Keine Online-Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 31.01.2018 - Mi., 04.07.2018, 18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
Reichshof, Reichshof, Bad im Reha-Zentrum, Zur Reha-Klinik 1
Dauer:
20 Termine
Kosten:
92,00 €
Info:
Für Menschen, die sich gesund erhalten und Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Bei der Wassergymnastik vereinen sich viele positive Aspekte: Eine Entlastung der Gelenke durch den permanenten Wasserwiderstand, eine vertiefte... 
Wassergymnastik
Mi.
31.01.18
Keine Online-Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 31.01.2018 - Mi., 04.07.2018, 18:45 - 19:30 Uhr
Ort:
Reichshof, Reichshof, Bad im Reha-Zentrum, Zur Reha-Klinik 1
Dauer:
20 Termine
Kosten:
92,00 €
Info:
Für Menschen, die sich gesund erhalten und Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Bei der Wassergymnastik vereinen sich viele positive Aspekte: Eine Entlastung der Gelenke durch den permanenten Wasserwiderstand, eine vertiefte... 
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