Kalender

Veranstaltungen am 31.08.2017:

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Wirbelsäulengymnastik
Do.
31.08.17
Kurs abgeschlossen
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Zeit:
Do., 31.08.2017 - Do., 07.12.2017, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Radevormwald, Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherplatz
Dauer:
11 Termine
Kosten:
53,00 €
Info:
Für einen starken Rücken und um die Wirbelsäule gesund zu erhalten, muss die gesamte Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Die Bewegungsabläufe wirken sich positiv auf Bandscheiben und Gelenke aus. Weitere Informationen "wenzel-radevormwald@arcor.de". 
Fitnesstraining - aber gesund
Do.
31.08.17
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 31.08.2017 - Do., 21.12.2017, 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Wiehl, Wiehl, Turnhalle Gymnasium, Ennenfeldstr.
Dauer:
15 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Ein Fitnessabend mit Musik und Spaß! Nach einem Aufwärmprogramm zur Steigerung der Kondition und des Wohlbefindens fallen die abwechslungsreichen Gymnastikelemente für Bauch, Beine und Po in der Gruppe viel leichter, als allein zu Hause. Die Fitnessgymnastik besteht aus einer intensiven Gymnastik zur Straffung des... 
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