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Details zu Kurs A1910552 (Yoga)

Entwickeln Sie durch Yoga Flexibilität und Kraft sowie die Fähigkeit zur tiefen Entspannung und mentalen Entlastung. Detaillierte Anleitungen beim Erlernen der Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Konzentrationsübungen sind Inhalte des Kurses. Sie erfahren, dass regelmäßige Yogapraxis nicht nur auf die Muskeln und Gelenke einwirkt, sondern auch auf die inneren Organe, auf den emotionalen Zustand und den Zustand des Geistes. Mit Hilfe der speziellen Entspannungsübungen gelangen Sie zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Somit wird die gesamte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und rutschfeste Matte!

Status: Keine Online-Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Montag, 06.05.2019 bis Montag, 01.07.2019,
von 16:45 bis 18:15 Uhr
an 8 Terminen
Kosten: 39,00 €


[-] Kursraum:
  • Lupe Waldbröl, Haus für Alle, Albert-Schweitzer-Weg 1, 51545 Waldbröl

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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