Kalender

Veranstaltungen am 09.01.2019:

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RückenFit
Mi.
09.01.19
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Mi., 09.01.2019 - Mi., 13.03.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Bergneustadt, Bergneustadt, Wüllenweber-Gymnasium, Alte Turnhalle, Am Wäcker 26
Dauer:
10 Termine
Kosten:
48,00 €
Info:
Hier finden Sie Übungen zur Verbesserung der rückenspezifischen und allgemeinen Fitness sowie zur Verbesserung der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag. Sie lernen Übungen zur Wahrnehmung und zum Erleben des eigenen Körpers kennen sowie Entspannungsmethoden und Strategien zur... 
RückenFit
Mi.
09.01.19
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Mi., 09.01.2019 - Mi., 13.03.2019, 20:30 - 22:00 Uhr
Ort:
Bergneustadt, Bergneustadt, Wüllenweber-Gymnasium, Alte Turnhalle, Am Wäcker 26
Dauer:
10 Termine
Kosten:
48,00 €
Info:
Hier finden Sie Übungen zur Verbesserung der rückenspezifischen und allgemeinen Fitness sowie zur Verbesserung der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag. Sie lernen Übungen zur Wahrnehmung und zum Erleben des eigenen Körpers kennen sowie Entspannungsmethoden und Strategien zur... 
Tai Chi Chuan/Qi Gong
Mi.
09.01.19
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Mi., 09.01.2019 - Mi., 13.03.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Morsbach, Morsbach, Gemeinschaftsgrundschule, Hahner Str. 37
Dauer:
10 Termine
Kosten:
48,00 €
Info:
In diesem Kurs werden Qi Gong- und Tai Chi Chuan-Übungen gezeigt, die körperliche Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht verbessern. Die langsamen, mit Ruhe durchgeführten Bewegungen harmonisieren den Energiefluss. Informationen bei der Abteilungsleiterin Frau Roth unter 02294 991001. 
Bewegung für Senioren 70+
Mi.
09.01.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 09.01.2019 - Mi., 08.05.2019, 10:00 - 10:45 Uhr
Ort:
Radevormwald, Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dauer:
15 Termine
Kosten:
36,00 €
Info:
Die gymnastischen Übungen sind so konzipiert, dass das Bewegungsangebot der Altersstufe angepasst wird. Über Haltungs- und Beweglichkeitsschulung wird eine Ganzkörperbewegung angestrebt. Weitere Informationen unter "wenzel-radevormwald@arcor.de". 
Allgemeiner Integrationskurs (BAMF) - Kurs _224, G5 Aufbaumodul 2, 20-stündig
Mi.
09.01.19
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Mi., 09.01.2019 - Di., 12.02.2019, 08:30 - 12:30 Uhr
Ort:
Zentrale, Zentrale, Volkshochschule Oberberg, Niederseßmar, Mühlenbergweg 3
Dauer:
20 Termine
Kosten:
390,00 € für Selbstzahler (Ermäßigung und Ratenzahlung möglich)
Info:
Keine Anmeldung ohne Beratung, nach Terminabsprache bei Andrea Rüppel (02261 819025) andrea rueppel@vhs.obk.de oder Lilli Reichenbach (02261 819035) lilli.reichenbach@vhs.obk.de.
Ende desKurses nach Aufbaumodul 3 (G6), DTZ, OK, LiD: ca. 15.05.2019. 
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