Kalender

Veranstaltungen am 17.01.2019:

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Denken macht Spaß
Do.
17.01.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 17.01.2019 - Do., 04.04.2019, 14:30 - 16:00 Uhr
Ort:
Hückeswagen, Hückeswagen, Jugendzentrum, Zum Sportzentrum 3
Dauer:
11 Termine
Kosten:
59,00 €
Info:
Getreu dem Motto "Vorbeugen ist besser als Heilen" bietet ein ausgewogenes Training des Gedächtnisses eine gute Grundlage für ein hohes Maß an Lebensqualität auch im gehobenen Erwachsenenalter. Wer frühzeitig seine grauen Zellen trainiert, wird es auch in unserer schnelllebigen Zeit schaffen geistig mitzuhalten. Es... 
Rückengymnastik
Do.
17.01.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 17.01.2019 - Do., 13.06.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dauer:
18 Termine
Kosten:
72,00 €
Info:
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer jeden Alters, die den Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in Beruf und Alltag ausgleichen möchten.
Aerobic bei flotter Musik eröffnet jede Trainingsstunde in lockerer, entspannter Atmosphäre. Mobilisation schließt sich an, wobei hier die Wirbelsäule besondere... 
Rückengymnastik
Do.
17.01.19
es sind bereits Teilnehmer angemeldet
Bestellen
Zeit:
Do., 17.01.2019 - Do., 13.06.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dauer:
18 Termine
Kosten:
72,00 €
Info:
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer jeden Alters, die den Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in Beruf und Alltag ausgleichen möchten.
Aerobic bei flotter Musik eröffnet jede Trainingsstunde in lockerer, entspannter Atmosphäre. Mobilisation schließt sich an, wobei hier die Wirbelsäule besondere... 
Nähen für Anfänger
Do.
17.01.19
Kurs abgeschlossen
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Zeit:
Do., 17.01.2019 - Do., 14.03.2019, 18:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Wiehl, Wiehl, Stofflager "abgenäht", Derschlager Straße 17
Dauer:
8 Termine
Kosten:
72,00 €
Info:
Nähen liegt voll im Trend, fördert die Kreativität und verbindet Gleichgesinnte! Vielleicht haben Sie sich schon mit Ihrer Nähmaschine vertraut gemacht und ein Schnittmuster besorgt? In diesem Kurs lernen Sie mit individueller Betreuung und entsprechend Ihren Vorkenntnissen ein Unikat ganz nach Ihren Vorstellungen zu... 
Kundalini-Yoga - ein Weg zu körperlichem Wohlbefinden und seelischer Ausgeglichenheit
Do.
17.01.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 17.01.2019 - Do., 18.07.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Wipperfürth, Wipperfürth, Begegnungszentrum Daiseion-ji, Am Stauweiher 1
Dauer:
16 Termine
Kosten:
96,00 €
Info:
Der Kundalini-Yoga-Unterricht ist ganzheitlich ausgerichtet und verbindet dynamische kräftigende Übungen mit geistiger Konzentration, Atemtechnik, Meditation, Gesang und Entspannungsübungen. Kundalini-Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und fördert die eigenen Ressourcen, um Herausforderungen in Beruf und... 
Pilates - Kraft aus der Körpermitte
Do.
17.01.19
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Do., 17.01.2019 - Do., 09.05.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Wipperfürth, Wipperfürth, AWO, Erna-Schmitz-Kindergarten, Gartenstr. 9
Dauer:
14 Termine
Kosten:
46,00 €
Info:
Die Pilates-Methode wurde bereits im Jahr 1883 von dem deutsch-amerikanischen Athleten Joseph Pilates entwickelt, um primär seine eigene körperliche Verfassung zu verbessern. Es handelt sich um ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Bauch-, Rücken- und der... 
Aquagymnastik
Do.
17.01.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 17.01.2019 - Do., 04.07.2019, 15:30 - 16:30 Uhr
Ort:
Wipperfürth, Wipperfürth, Walter-Leo-Schmitz-Hallenbad, Ostlandstr. 34
Dauer:
20 Termine
Kosten:
95,00 €
Info:
Wassergymnastik ist mehr als Gymnastik im Wasser! Die bremsende Kraft des Wassers wird dabei für eine sehr gelenkschonende Kräftigung der Muskulatur eingesetzt. Der Auftrieb schützt vor übermäßiger Belastung der Gelenke. Der Wasserdruck verbessert die Durchblutung, fördert den venösen Rückfluss zum Herzen und den... 
Aquagymnastik
Do.
17.01.19
es sind bereits Teilnehmer angemeldet
Bestellen
Zeit:
Do., 17.01.2019 - Do., 04.07.2019, 16:30 - 17:30 Uhr
Ort:
Wipperfürth, Wipperfürth, Walter-Leo-Schmitz-Hallenbad, Ostlandstr. 34
Dauer:
20 Termine
Kosten:
95,00 €
Info:
Wassergymnastik ist mehr als Gymnastik im Wasser! Die bremsende Kraft des Wassers wird dabei für eine sehr gelenkschonende Kräftigung der Muskulatur eingesetzt. Der Auftrieb schützt vor übermäßiger Belastung der Gelenke. Der Wasserdruck verbessert die Durchblutung, fördert den venösen Rückfluss zum Herzen und den... 
Integrationskurs mit Alphabetisierung (BAMF) - Kurs 213, Alpha-Kurs, E4
Do.
17.01.19
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Do., 17.01.2019 - Di., 05.03.2019, 08:45 - 12:00 Uhr
Ort:
Zentrale, Zentrale, Volkshochschule Oberberg, Niederseßmar, Mühlenbergweg 3
Dauer:
25 Termine
Kosten:
390,00 € für Selbstzahler (Ermäßigung und Ratenzahlung möglich)
Info:
Keine Anmeldung ohne Beratung, nach Terminabsprache bei Andrea Rüppel (02261 819025) andrea rueppel@vhs.obk.de oder Lilli Reichenbach (02261 819035) lilli.reichenbach@vhs.obk.de.
Ende des Kurses nach 1200 UE, DTZ, OK, LiD voraussichtlich 11.09.2020. 
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