Kursbereiche >> Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

A2405652 - Orientalischer Tanz 

Beginn
, , 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Marienheide, Zweifachsporthalle, Schulzentrum, Pestalozzistr.
Dozent(en)
Gabriele Räderscheidt,
Gebühr
36,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

B2309601 - "Männer im Aufwind" 

Beginn
Mi., 09.08.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Reichshof, GGS Wildbergerhütte, Turnhalle, Welper Siefen 1
Dozent(en)
Ulrich Cilimba,
Gebühr
58,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2309602 - Aquafitness 

Beginn
Mi., 09.08.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Reichshof, Schwimmhalle Wildbergerhütte-Bergerhof
Dozent(en)
Ulrich Cilimba,
Gebühr
62,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2309603 - Aquafitness 

Beginn
Mi., 09.08.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Reichshof, Schwimmhalle Wildbergerhütte-Bergerhof
Dozent(en)
Ulrich Cilimba,
Gebühr
62,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2306554 - Rückenschule/Rückenfitness 

Beginn
Mo., 14.08.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Morsbach, Gemeinschaftsgrundschule, Gymnastikraum, Hahner Str. 37
Dozent(en)
Kirsten Reissig,
Gebühr
53,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2311601 - fit & glücklich - Fitness und Entspannung für Frauen 

Beginn
Mo., 14.08.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1
Dozent(en)
Karin Madel,
Gebühr
71,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

B2311602 - fit & glücklich - Fitness und Entspannung für Frauen 

Beginn
Mi., 16.08.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1
Dozent(en)
Karin Madel,
Gebühr
64,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2306605 - Bewegungsschulung und Gesundheitsvorsorge für Ältere 

Beginn
Mo., 28.08.2023, 16:30 - 17:15 Uhr
Kursort
Morsbach, Gemeinschaftsgrundschule, Gymnastikraum, Hahner Str. 37
Dozent(en)
Erika Polman,
Gebühr
42,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

B2311651 - Latin-Dance-Fitness - Ein dynamisches Tanz- und Ganzkörpertraining 

Beginn
Mo., 28.08.2023, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Dozent(en)
Uta Riethig,
Gebühr
54,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2311653 - Orientalischer Tanz 

Beginn
Mo., 28.08.2023, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Dozent(en)
Uta Riethig,
Gebühr
98,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

B2307658 - Latin-Dance-Fitness - Ein dynamisches Tanz- und Ganzkörpertraining 

Beginn
Di., 29.08.2023, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Uta Riethig,
Gebühr
54,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2311554 - Rückengymnastik 

Beginn
Di., 29.08.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Dozent(en)
Werner Voß,
Gebühr
67,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2311555 - Rückengymnastik 

Beginn
Di., 29.08.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Dozent(en)
Werner Voß,
Gebühr
67,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2313501 - ICH nehme ab! Das zertifizierte Ernährungsprogramm 

Beginn
Mi., 30.08.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Zentrale, Volkshochschule Oberberg, Niederseßmar, Mühlenbergweg 3
Dozent(en)
Stefanie Christ,
Gebühr
221,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei