Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung >> Umgang mit Stress

Umgang mit Stress

Zurück

B2603557 - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Beginn

Mi., 07.10.2026, 19:15 - 20:15 Uhr

Kursort

Hückeswagen, ATV-Jugendraum, Fürstenbergstraße 22

Dozent(en)

Janina Schwalenberg,

Gebühr

36,00 €

Status

Es sind noch 3 Plätze frei

B2603558 - "Stress lass nach!" - Was ist Stress – und wie gehe ich damit um?

Beginn

Sa., 10.10.2026, 09:30 - 13:00 Uhr

Kursort

Hückeswagen, Berufskolleg, Goethestraße 83, Raum 2.01

Dozent(en)

Janina Schwalenberg,

Gebühr

25,00 €

Status

Es sind noch 10 Plätze frei

B2613556 - Gewusst wie – Stress lass nach

Beginn

Sa., 10.10.2026, 09:30 - 14:30 Uhr

Kursort

Zentrale, Volkshochschule Oberberg, Raum 22

Dozent(en)

Nadine Zwillus,

Gebühr

36,00 €

Status

Es sind noch 12 Plätze frei

B2608571 - Waldbaden - mehr als ein Waldspaziergang

Beginn

Do., 22.10.2026, 16:30 - 18:00 Uhr

Kursort

siehe Kurstext

Dozent(en)

Sabine Fuchs,

Gebühr

11,00 €

Status

Es sind noch 10 Plätze frei

B2603556 - Pause im Kopf - Entspannt und achtsam durch den Tag

Beginn

Mi., 04.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursort

Hückeswagen, ATV-Jugendraum, Fürstenbergstraße 22

Dozent(en)

Janina Schwalenberg,

Gebühr

53,00 €

Status

Es sind noch 8 Plätze frei

B2611558 - Entspannter leben - Schnupperkurs klassische Entspannungsmethoden

Beginn

Mi., 04.11.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Kursort

Wiehl, Dorfhaus Dreisbach, Gutsberg 6

Dozent(en)

Bettina Deegener,

Gebühr

69,00 €

Status

Es sind noch 10 Plätze frei

B2604555 - Eselbegegnung auf Augenhöhe und achtsames Wahrnehmen

Beginn

Do., 05.11.2026, 14:00 - 16:30 Uhr

Kursort

siehe Kurstext

Dozent(en)

Beate Schulte-Hubbert,

Gebühr

19,00 €

Status

Es sind noch 4 Plätze frei

B2608550 - Von Streit zu Verbindung – Mediation, Achtsamkeit und Gewaltfreie Kommunikation

Beginn

Do., 12.11.2026, 17:30 - 19:00 Uhr

Kursort

Radevormwald, Bürgerhaus, Mehrzweckraum, Schloßmacherplatz

Dozent(en)

Rosaria Lutze,

Gebühr

8,00 €

Status

Es sind noch 19 Plätze frei

B2604550 - FaszienYoga

Beginn

Fr., 13.11.2026, 18:00 - 20:15 Uhr

Kursort

Lindlar, Yogatreff Lachen, Bewegen, Entspannen

Dozent(en)

Tina Schacky,

Gebühr

19,00 €

Status

Anmeldung auf Warteliste

B2604556 - Eselbegegnung auf Augenhöhe und achtsames Wahrnehmen

Beginn

Mi., 18.11.2026, 14:00 - 16:30 Uhr

Kursort

siehe Kurstext

Dozent(en)

Beate Schulte-Hubbert,

Gebühr

19,00 €

Status

Es sind noch 4 Plätze frei

B2613554 - Innere Klarheit – Empathie für dich und andere

Beginn

Sa., 28.11.2026, 09:30 - 16:30 Uhr

Kursort

Zentrale, Volkshochschule Oberberg, Raum 24

Dozent(en)

Sabine Stachowiak, Uwe Hänsch,

Gebühr

70,00 €

Status

Es sind noch 10 Plätze frei

B2604557 - Eselbegegnung auf Augenhöhe und achtsames Wahrnehmen

Beginn

Sa., 12.12.2026, 12:00 - 14:30 Uhr

Kursort

siehe Kurstext

Dozent(en)

Beate Schulte-Hubbert,

Gebühr

19,00 €

Status

Es sind noch 3 Plätze frei

B2608581 - Stressreduzierung durch Achtsamkeit - ein Einblick in MBSR

Beginn

Sa., 12.12.2026, 10:30 - 12:30 Uhr

Kursort

Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5

Dozent(en)

Regina Wieting,

Gebühr

15,00 €

Status

Es sind noch 10 Plätze frei