Tai Chi, Qigong und Meditation - Fortsetzung


Kursnr.
A2602561
Beginn
Di., 14.04.2026,
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
83,00 €
Die Wurzeln des - Tai Chi Chuan - (Taijiquan) finden sich in der frühen Geschichte der chinesischen Kultur. Einst als - innere Kampfkunst - entwickelt, findet sie hier im Westen vorwiegend ihre Anhängerinnen und Anhänger als Gesundheits- und Übungssystem für Körper, Geist und Seele. Die langsam und fließend ausgeführten Bewegungen, die sogenannte 'Form', wirken auf Betrachtende wie eine Art Tanz ohne erkennbaren Anfang oder Ende. Ihr meditativer Charakter beruhigt und zentriert den Geist, nährt das körpereigene Qi welches wärmend unseren Körper durchströmt. Die Übungen aktivieren alle Bereiche der körperlichen Leistungsfähigkeit wie beispielsweise Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn, Atmung sowie Entspannung und mentale Fitness. Als sanfte Vorbereitung mobilisieren wir Körper und Geist mit Qigong Gesundheitsübungen.

Der Kurs ist sowohl für neu beginnende als auch für Menschen mit Vorerfahrung möglich. Ein Einstieg ist prinzipiell jederzeit möglich.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen sich etwas zu Trinken mit. Für das Training eignen sich Socken oder Gymnastikschläppchen.

Der Unterricht gestaltet sich in drei Phasen:

Ankommen und vorbereitende Qigong Gesundheitsübungen im Stehen
Grundlagen- und Formenlehre Taijiquan (24er Peking Form - Yang Stil)
Grundlagen Stehmeditation Zhan Zhuang (Stilles Stehen) und Abschluss

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

Kursort


Burger Weg 7
51766 Engelskirchen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

14.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Burger Weg 7, Engelskirchen, Pfarrheim Engelskirchen St. Peter u. Paul, Burger W

Datum

21.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Burger Weg 7, Engelskirchen, Pfarrheim Engelskirchen St. Peter u. Paul, Burger W

Datum

28.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Burger Weg 7, Engelskirchen, Pfarrheim Engelskirchen St. Peter u. Paul, Burger W

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Burger Weg 7, Engelskirchen, Pfarrheim Engelskirchen St. Peter u. Paul, Burger W

Datum

12.05.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Burger Weg 7, Engelskirchen, Pfarrheim Engelskirchen St. Peter u. Paul, Burger W

Datum

19.05.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Burger Weg 7, Engelskirchen, Pfarrheim Engelskirchen St. Peter u. Paul, Burger W

Datum

02.06.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Burger Weg 7, Engelskirchen, Pfarrheim Engelskirchen St. Peter u. Paul, Burger W

Datum

09.06.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Burger Weg 7, Engelskirchen, Pfarrheim Engelskirchen St. Peter u. Paul, Burger W

Datum

16.06.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Burger Weg 7, Engelskirchen, Pfarrheim Engelskirchen St. Peter u. Paul, Burger W

Datum

23.06.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Burger Weg 7, Engelskirchen, Pfarrheim Engelskirchen St. Peter u. Paul, Burger W