Im Vinyasa Yoga werden Atem und Bewegung eins. Wir kommen in einen Flow und eine Art meditativen Zustand durch die Verbindung von Atem und Bewegung.
Diese Yoga Einheit ist etwas dynamischer, der Körper darf etwas arbeiten und die Gedanken dürfen dabei zur Ruhe kommen.

Egal ob mit Vorerfahrung oder ohne: Alle sind ganz herzlich eingeladen, an dieser Yoga Praxis teilzunehmen und den Morgen (und das Wochenende) sanft starten zu lassen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, dicke Socken, bequeme Kleidung, bei Bedarf 
Yogablock und/oder Kissen (beides KEIN Muss)