Sie erwartet eine sehr ruhige und sanft ausgerichtete Yin Yoga Praxis.
Die Praxis können Sie, unabhängig von Ihrer körperlichen Konstitution oder Ihren Vorkenntnissen, gut umsetzen.
Yin Yoga praktizieren Sie überwiegend im Sitzen oder in der Rückenlage.

Die Asanas (=Yoga-Positionen) im Yin Yoga werden über einen längeren Zeitraum gehalten, dadurch entspannen Sie Ihre Muskeln und Faszien, Ihr Bindegewebe
und Ihre Bänder. Bei regelmäßiger Dehnung erlangen Sie einen lösenden Effekt auf körperlicher Ebene, Sie werden flexibler und geschmeidiger und auch Ihr Geist kommt zur Ruhe.

Durch die ruhige und haltende Ausführung, ist es weniger anstrengend als z. B. das Vinyasa-Yoga.

Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, wenn vorhanden, 2 Blöcke und einen Yogagurt oder einen Schal und eine leichte Decke mitbringen.


Es gilt ein Staffelpreis.

Die Kursgebühr richtet sich nach dem tatsächlichen Anmeldestand am ersten Unterrichtstag:
- bei 4 Teilnehmenden: 64,- EUR
- bei 5 Teilnehmenden: 52,- EUR
- bei 6 und 7 Teilnehmenden: 43,- EUR
- bei 8 oder mehr Teilnehmenden: 32,- EUR

Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie mit dieser Regelung einverstanden sind.
Wir empfehlen eine Anmeldung mit SEPA-Lastschrift, da wir dann die korrekte Gebühr abbuchen.
Bei einer Buchung mit PayPal, wird sofort und automatisch die höchste Kursgebühr abgebucht - hierauf haben wir leider keinen Einfluss. Sie erhalten dann im Nachhinein die Differenz überwiesen.

Der Kurs findet ab 4 Personen statt.