Schwungvoll fit – Aerobic für Kraft und Ausdauer

Kursnr.

B2606600

Beginn

Di., 15.09.2026,
18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

43,00 €

Es erwartet Sie ein Ganzkörperprogramm zur Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Unterstützt durch peppige Musik werden leichte Choreographien erlernt.
Nach einer Aufwärmphase folgt ein Cardioteil, der das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt.
Im Anschluss an die Belastungsphase runden Streching und Entspannungstechniken das Programm ab.

Geeignet für neu Einsteigende sowie Fortgeschrittene.

Bitte Handtuch, Getränk und eine Matte mitbringen.

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

Kursort

Hahner Str. 31
51597 Morsbach

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort