Kundalini Yoga für Körper, Geist und Seele

Kursnr.

B2608558

Beginn

Do., 24.09.2026,
16:00 - 17:30 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

80,00 €

In diesem Kurs widmen wir uns Körper, Geist und Seele. Durch dynamische Yogaübungen in Verbindung mit bewusster Atmung lernen Sie, Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und Ihre innere Balance zu stärken. Gerade im Alltag hilft Yoga dabei, mehr Ruhe, Klarheit und Beweglichkeit zu finden.
Die Stunden beginnen mit einer gemeinsamen Aufwärm- und Übungsreihe, die wöchentlich wechselt. Themenschwerpunkte sind zum Beispiel die Beweglichkeit der Wirbelsäule oder die Stärkung des Nervensystems. Anschließend folgen eine Entspannungsphase sowie eine Meditation, die den Geist beruhigen und neue Perspektiven eröffnen können.
Der Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfängerinnen und Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränke, Yogamatte, Decke und gegebenenfalls ein Sitzkissen.

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

Kursort

Schlossmacherstr.
42477 Radevormwald

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

24.09.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort