Entdecken Sie Ihre innere Stärke – Workshop zu Resilienz, Selbstwahrnehmung und Innerem Familiensystem (IFS)
Dieser eintägige Workshop lädt Sie ein, Ihre innere Welt bewusster wahrzunehmen und neue Zugänge zu sich selbst zu entdecken. Auf Grundlage des Ansatzes des Internen Familiensystems (IFS) lernen Sie, Ihre verschiedenen inneren Persönlichkeitsanteile besser zu verstehen und in einen wertschätzenden Dialog mit ihnen zu treten.
Durch gezielte Wahrnehmungsübungen und praxisnahe Impulse stärken Sie Ihre Resilienz und entwickeln ein feineres Gespür für Ihre inneren Prozesse. Ihre Sinne spielen dabei eine zentrale Rolle – sie helfen Ihnen, sich selbst klarer zu erleben und Ihre „innere Bühne“ aktiv zu gestalten.
Das erwartet Sie:
In diesem Workshop werden die Teilnehmenden:
ihre Resilienz durch gezielte Wahrnehmungsübungen stärken
die Bedeutung der Sinne für ihre persönliche Entwicklung bewusst erleben
das Modell des Internen Familiensystems (IFS) kennenlernen und ein grundlegendes Verständnis für innere Persönlichkeitsanteile entwickeln
Methoden aus dem IFS-Ansatz nutzen, um mit ihren inneren Anteilen in Kontakt zu treten
praktische Werkzeuge zur Selbstreflexion und zur bewussten Gestaltung ihrer „inneren Bühne“ anwenden
Voraussetzungen:
Offenheit für neue Erfahrungen
Bereitschaft zur Selbstreflexion und zum Austausch in der Gruppe
Zielgruppe:
Der Workshop richtet sich an Menschen, die sich für persönliche Entwicklung interessieren und einen achtsamen, strukturierten Zugang zu ihrer inneren Vielfalt kennenlernen möchten – Vorkenntnisse in IFS sind nicht erforderlich.
Der Workshop wird von zwei Kursleitungen begleitet, die Sie einfühlsam durch den Prozess führen.

Bei Fragen zu diesem Angebot wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung unter 02261 8190-17.
Der Workshop kann keine Therapie ersetzen. Wenn Sie unsicher sind, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt oder Ihre therapeutische Fachkraft.

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.