Konzentrationstraining


Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
A2313327
Beginn
Sa., 03.12.2022,
09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
0 Termine
Gebühr
75,00 € inkl. Skript,
Chirurgen brauchen sie, ebenso wie Bergsteiger - ein hohes Maß an Konzentration. Auch wenn es bei Ihnen vielleicht nicht gerade um Leben und Tod geht, der Geschäftsalltag ist komplex und wird immer hektischer. Wenn etwas schief geht weil Sie überlastet oder unkonzentriert sind sorgt das für Ärger und hat unangenehme Konsequenzen. Fast jeder Mensch verfügt über eine natürliche Konzentrationsfähigkeit, in unserer schnelllebigen Zeit kommt sie allerdings allzu leicht abhanden, und ist es wichtig sie wieder neu zu entdecken und zu trainieren.
Inhalte:
- Selbstanalyse - alltägliche Anforderungen und Störungen erkennen
- Die Bedeutung der Konzentrationsfähigkeit
- Konzentrationskiller - wie man sich selber zerstreut und verzettelt
- Der Autopilot im Gehirn und wie man seine Arbeitsspeicher erweitert
- Die drei Gedächtnisse im Gehirn und wie man sie nutzt
- Emotional intelligent agieren - Ziele leichter erreichen
- Das dunkle Geheimnis des Verstandes
- Tipps und Tricks, um den inneren Schweinehund zu bändigen
- Entspannung in fünf Minuten erreichen

Seminarziel: In diesem Workshop trainieren Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, gewinnen Gelassenheit und beugen so Stress, Ärger und schlechter Laune vor.

Methoden: Impulsvorträge, Erfahrungsaustausch, Einzel- und Gruppenübungen,

Zielgruppe: Dieser Workshop ist interessant für Sie, wenn Sie täglich mit vielfältigen Aufgaben, hohem Arbeits- und Zeitdruck umgehen müssen.

Informationen zu den Kursinhalten erhalten Sie bei der Dozentin unter 0173 9877347.

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Kurstermine

Anzahl: 0

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