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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

A2507560 - Rückengymnastik 

Beginn
Do., 23.01.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Werner Voß,
Gebühr
81,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2507561 - Rückengymnastik 

Beginn
Do., 23.01.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Werner Voß,
Gebühr
81,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

A2507562 - Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mo., 03.02.2025, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Andrea Detloff,
Gebühr
57,60 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2515551 - Impulse zum Glück 

Beginn
Di., 11.03.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Zentrale, Online
Dozent(en)
Claudia Thienenkamp ,
Gebühr
5,00 €
Status
Anmeldefrist abgelaufen

A2515552 - Ätherische Öle - natürliche Helfer in stressigen Situationen (DiDi) 

Beginn
Di., 08.04.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Zentrale, Online
Dozent(en)
Elena Pick,
Gebühr
5,00 €
Status
Anmeldefrist abgelaufen

A2506607 - Wirbelsäulen- und Ganzkörpergymnastik 

Beginn
Di., 15.04.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Morsbach, DRK Familienzentrum "Schatzkiste", Am Kindergarten 1
Dozent(en)
Gundi Reuber,
Gebühr
32,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2510655 - ZUMBA®-Fitness 

Beginn
Mo., 28.04.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Waldbröl, Turnhalle Wiedenhof, Wiedenhof 5
Dozent(en)
Elena Minich,
Gebühr
38,40 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2507654 - Latin-Dance-Fitness - Ein dynamisches Tanz- und Ganzkörpertraining 

Beginn
Di., 29.04.2025, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Uta Riethig,
Gebühr
37,40 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2507572 - Pilates und Co: Kräftigungs- und Entspannungstraining 

Beginn
Mo., 05.05.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Beate Seinsche,
Gebühr
38,70 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2507573 - Pilates und Co: Kräftigungs- und Entspannungstraining 

Beginn
Mo., 05.05.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Beate Seinsche,
Gebühr
38,70 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

A2512551 - Tai Chi - Bewegung, Entspannung, Meditation 

Beginn
Di., 06.05.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Wipperfürth, Anne-Frank-Schule, Förderschule, Ostlandstr. 25
Dozent(en)
Dirk Lellwitz,
Gebühr
46,30 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

A2512552 - Tai Chi - Bewegung, Entspannung, Meditation 

Beginn
Di., 06.05.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Wipperfürth, Anne-Frank-Schule, Förderschule, Ostlandstr. 25
Dozent(en)
Dirk Lellwitz,
Gebühr
46,30 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

A2506558 - High Energy - mit Schwung zu mehr Fitness 

Beginn
Mi., 07.05.2025, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursort
Morsbach, Bürgerhaus Ellingen, Korseifener Str. 27
Dozent(en)
Aggi Beer,
Gebühr
63,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

A2510611 - Full Body Workout - 

Beginn
Do., 08.05.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Waldbröl, Turnhalle Wiedenhof, Wiedenhof 5
Dozent(en)
Elena Minich,
Gebühr
34,20 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei