Kursbereiche >> Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

B2208571 - Waldbaden - Entspannen mit der Kraft der Natur 

Beginn
Mi., 07.09.2022, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursort
siehe Kurstext
Dozent(en)
Sabine Fuchs,
Gebühr
10,00 €
Status
Anmeldefrist abgelaufen

B2210600 - Fitnessgymnastik für Frauen 55+ 

Beginn
Mi., 07.09.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Waldbröl, Turnhalle Wiedenhof, Wiedenhof 5
Dozent(en)
Ursula Lennarz,
Gebühr
64,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

B2210610 - Full Body Workout - 

Beginn
Mi., 07.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Waldbröl, Gymnastikraum des Hollenberg-Gymnasiums, Goethestr. 6
Dozent(en)
Elena Minich,
Gebühr
58,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2210654 - ZUMBA® 

Beginn
Mi., 07.09.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Waldbröl, Gymnastikraum des Hollenberg-Gymnasiums, Goethestr. 6
Dozent(en)
Elena Minich,
Gebühr
58,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2202660 - Tanzend um die Welt 

Beginn
Do., 08.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Engelskirchen, Kath. Kirche Ründeroth St. Jakobus, Hauptstr. 22
Dozent(en)
Irmhild Scholdan,
Gebühr
60,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2203565 - Einführung ins Hatha-Yoga - Yoga für die Generation 60+ 

Beginn
Do., 08.09.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Hückeswagen, ATV-Jugendraum, Fürstenbergstraße 22
Dozent(en)
Sabine Kühr,
Gebühr
61,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2203566 - Einführung ins Hatha-Yoga - Yoga "After Work" 

Beginn
Do., 08.09.2022, 18:35 - 19:35 Uhr
Kursort
Hückeswagen, ATV-Jugendraum, Fürstenbergstraße 22
Dozent(en)
Sabine Kühr,
Gebühr
61,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2203567 - Einführung ins Hatha-Yoga - Yoga am Abend 

Beginn
Do., 08.09.2022, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursort
Hückeswagen, ATV-Jugendraum, Fürstenbergstraße 22
Dozent(en)
Sabine Kühr,
Gebühr
61,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2206601 - Ausgleichsgymnastik 

Beginn
Do., 08.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Morsbach, Turnhalle C, Hahner Str. 33
Dozent(en)
Ursula Schumacher,
Gebühr
36,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

B2206602 - Step-Aerobic 

Beginn
Do., 08.09.2022, 19:15 - 20:00 Uhr
Kursort
Morsbach, Turnhalle C, Hahner Str. 33
Dozent(en)
Ursula Schumacher,
Gebühr
27,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2210653 - LINE DANCE - Tanzvergnügen für Anfängerinnen und Anfänger und leicht Fortgeschrittene 

Beginn
Do., 08.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Waldbröl, Gemeinschaftsgrundschule Isengarten, Turnhalle, Karl-Con
Dozent(en)
Martina Ripke,
Gebühr
63,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

B2209850 - Eltern-Kind-Turnen in Reichshof-Hunsheim 

Beginn
Fr., 09.09.2022, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursort
Reichshof, Gemeinschaftsgrundschule Hunsheim Turnhalle, Dorner Weg
Dozent(en)
Sandra Gerhard,
Gebühr
63,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2207653 - Latin-Ladies - Teilnahme ohne Tanzpartnerin oder -partner 

Beginn
Mo., 12.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Gabriele Polzin,
Gebühr
34,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2207655 - Discofox für Paare ohne Vorkenntnisse 

Beginn
Mo., 12.09.2022, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Gabriele Polzin,
Gebühr
34,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei