Kursbereiche >> Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

B2207567 - Qigong - Bewegung - Atmung - Entspannung 

Beginn
Do., 01.09.2022, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Felix Macht,
Gebühr
48,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

B2208602 - Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Do., 01.09.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
48,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2205570 - Schachkurs für Menschen mit und ohne Vorerfahrung 

Beginn
Fr., 02.09.2022, 17:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Marienheide, Caritas-Netzwerk-Heilteich, Landwehrstr. 9
Dozent(en)
Gerhard Fuchs,
Gebühr
0,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2207651 - ZUMBA-Fitness® am Vormittag 

Beginn
Fr., 02.09.2022, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Uta Riethig,
Gebühr
45,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2208563 - Qigong im Park 

Beginn
Fr., 02.09.2022, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursort
Radevormwald, Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Ludwig-Beck-Straße 4
Dozent(en)
Karin Saam,
Gebühr
28,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2209559 - Rückengymnastik 

Beginn
Fr., 02.09.2022, 09:00 - 09:45 Uhr
Kursort
Reichshof, GGS Wildbergerhütte, Turnhalle, Welper Siefen 1
Dozent(en)
Andrea Weller-Junge,
Gebühr
24,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

B2209600 - Bewegungsförderung für Männer ab 55 

Beginn
Fr., 02.09.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Reichshof, Gemeinschaftsgrundschule Hunsheim Turnhalle, Dorner Weg
Dozent(en)
Rolf-Dieter Köster,
Gebühr
72,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

B2210557 - Die Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung 

Beginn
Fr., 02.09.2022, 11:45 - 12:45 Uhr
Kursort
Waldbröl, Gymnastikraum des Hollenberg-Gymnasiums, Goethestr. 6
Dozent(en)
Susanne Kettelmann,
Gebühr
55,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2202550 - Entspannungsmassage nach asiatischer Art 

Beginn
So., 04.09.2022, 09:00 - 15:00 Uhr
Kursort
Engelskirchen, Gesundheitszentrum Fischer & Plesch, Holzer Weg 4-6
Dozent(en)
Felix Macht,
Gebühr
52,00 €
Status
Anmeldefrist abgelaufen

B2204561 - Gesund und fit - Funktionelles Training für den ganzen Körper 

Beginn
Mo., 05.09.2022, 11:30 - 12:30 Uhr
Kursort
Lindlar, ONI-Sportbox, Scheelbach
Dozent(en)
Monika Smutná-Fender,
Gebühr
48,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

B2205555 - Einführung ins Hatha-Yoga 

Beginn
Mo., 05.09.2022, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
Marienheide, Ev. Familienzentrum Müllenbach, Müllenbacher Str. 27
Dozent(en)
Sabine Kühr,
Gebühr
51,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2205557 - Einführung ins Hatha-Yoga 

Beginn
Mo., 05.09.2022, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Marienheide, Ev. Familienzentrum Müllenbach, Müllenbacher Str. 27
Dozent(en)
Sabine Kühr,
Gebühr
51,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2205660 - Line Dance und Kreistänze 

Beginn
Mo., 05.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Marienheide, Ev. Familienzentrum Müllenbach, Müllenbacher Str. 27
Dozent(en)
Gisela Uhlmann-Senftleben,
Gebühr
60,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

B2208554 - Yoga für alle 

Beginn
Mo., 05.09.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Nicole Lehn,
Gebühr
36,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste