Kursbereiche >> Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

B2207563 - Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mo., 29.08.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Andrea Detloff,
Gebühr
39,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2209609 - Wassergymnastik 

Beginn
Mo., 29.08.2022, 20:00 - 20:45 Uhr
Kursort
Reichshof, Schwimmhalle Hunsheim, Dorner Weg
Dozent(en)
Lara Kranz,
Gebühr
47,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2211553 - Yoga Mittelstufe 

Beginn
Mo., 29.08.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Wiehl, Johanniterhaus, Homburger Str. 7
Dozent(en)
Astrid Schönland,
Gebühr
70,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2211651 - ZUMBA-Fitness® - Ein dynamisches Tanz- und Ganzkörpertraining 

Beginn
Mo., 29.08.2022, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Dozent(en)
Uta Riethig,
Gebühr
45,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2211653 - Orientalischer Tanz 

Beginn
Mo., 29.08.2022, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Dozent(en)
Uta Riethig,
Gebühr
56,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

B2204601 - Wassergymnastik 

Beginn
Di., 30.08.2022, 13:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Lindlar, Hallenbad, Brionner Str. 1
Dozent(en)
Claudia Vogt,
Gebühr
48,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2205651 - Orientalischer Tanz 

Beginn
Di., 30.08.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Marienheide, Zweifachsporthalle, Schulzentrum, Pestalozzistr.
Dozent(en)
Gabriele Räderscheidt,
Gebühr
42,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

B2208600 - Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Di., 30.08.2022, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
34,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2208606 - Faszientraining 

Beginn
Di., 30.08.2022, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
24,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2209560 - Fitnessgymnastik 

Beginn
Di., 30.08.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Reichshof, Ev. Gemeindehaus Hunsheim, Kirchstr.
Dozent(en)
Lara Kranz,
Gebühr
39,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2211554 - Rückengymnastik 

Beginn
Di., 30.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Dozent(en)
Werner Voß,
Gebühr
57,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2211555 - Rückengymnastik 

Beginn
Di., 30.08.2022, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Dozent(en)
Werner Voß,
Gebühr
57,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2214550 - Fitte Schultern 

Beginn
Di., 30.08.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Zentrale, Online
Dozent(en)
N.N.,
Gebühr
5,00 €
Status
Anmeldefrist abgelaufen

B2206550 - Entspannung - progressive Muskelentspannung 

Beginn
Mi., 31.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Morsbach, Gemeinschaftsgrundschule, Gymnastikraum, Hahner Str. 37
Dozent(en)
Ramona Hoberg,
Gebühr
42,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei