Kursbereiche >> Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

B2211555 - Rückengymnastik 

Beginn
Di., 30.08.2022, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Dozent(en)
Werner Voß,
Gebühr
57,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2214550 - Fitte Schultern 

Beginn
Di., 30.08.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Zentrale, Online
Dozent(en)
N.N.,
Gebühr
5,00 €
Status
Anmeldefrist abgelaufen

B2206550 - Entspannung - progressive Muskelentspannung 

Beginn
Mi., 31.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Morsbach, Gemeinschaftsgrundschule, Gymnastikraum, Hahner Str. 37
Dozent(en)
Ramona Hoberg,
Gebühr
42,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2207564 - Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mi., 31.08.2022, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Andrea Detloff,
Gebühr
29,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2208608 - Bewegung für Seniorinnen und Senioren 70+ 

Beginn
Mi., 31.08.2022, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
24,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2208610 - Bewegung für Seniorinnen und Senioren 70+ 

Beginn
Mi., 31.08.2022, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
24,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

B2210552 - Fit-Mix für Frauen 

Beginn
Mi., 31.08.2022, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursort
Waldbröl, AWO Familienzentrum Käthe-Strobel, Birkenweg 9
Dozent(en)
Verena Bubenzer,
Gebühr
36,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

B2213501 - ICH nehme ab! Das zertifizierte Ernährungsprogramm 

Beginn
Mi., 31.08.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Zentrale, Volkshochschule Oberberg, Niederseßmar, Mühlenbergweg 3
Dozent(en)
Stefanie Christ,
Gebühr
227,00 €
Status
Anmeldefrist abgelaufen

B2203553 - Hatha-Yoga und Meditation 

Beginn
Do., 01.09.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Hückeswagen, ATV-Jugendraum, Fürstenbergstraße 22
Dozent(en)
Hanne Fidorra,
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

B2203554 - Hatha-Yoga und Meditation 

Beginn
Do., 01.09.2022, 10:40 - 12:10 Uhr
Kursort
Hückeswagen, ATV-Jugendraum, Fürstenbergstraße 22
Dozent(en)
Hanne Fidorra,
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

B2207560 - Rückengymnastik 

Beginn
Do., 01.09.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Werner Voß,
Gebühr
57,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2207561 - Rückengymnastik 

Beginn
Do., 01.09.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Werner Voß,
Gebühr
57,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

B2207567 - Qigong - Bewegung - Atmung - Entspannung 

Beginn
Do., 01.09.2022, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dozent(en)
Felix Macht,
Gebühr
48,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

B2208602 - Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Do., 01.09.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
48,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei