Kursbereiche >> Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

A2408600 - Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Di., 09.01.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
29,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2408606 - Faszientraining 

Beginn
Di., 09.01.2024, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
22,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2408608 - Bewegung für Seniorinnen und Senioren 70+ 

Beginn
Mi., 10.01.2024, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
22,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

A2408610 - Bewegung für Seniorinnen und Senioren 70+ 

Beginn
Mi., 10.01.2024, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
22,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

A2408602 - Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Do., 11.01.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dozent(en)
Editha Wenzel,
Gebühr
43,50 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2405655 - Orientalischer Tanz für Anfängerinnen 

Beginn
Mo., 15.01.2024, 17:15 - 18:45 Uhr
Kursort
Marienheide, Caritas-Netzwerk-Heilteich, Landwehrstr. 9
Dozent(en)
Gabriele Räderscheidt,
Gebühr
36,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

A2406554 - Rückenschule/Rückenfitness 

Beginn
Mo., 15.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Morsbach, Gemeinschaftsgrundschule, Gymnastikraum, Hahner Str. 37
Dozent(en)
Kirsten Reissig,
Gebühr
67,20 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2410654 - ZUMBA®-Fitness 

Beginn
Mo., 15.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Waldbröl, Turnhalle Wiedenhof, Wiedenhof 5
Dozent(en)
Elena Minich,
Gebühr
34,30 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

A2411601 - fit & glücklich - Fitness und Entspannung für Frauen 

Beginn
Mo., 15.01.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1
Dozent(en)
Karin Madel,
Gebühr
86,40 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

A2411602 - fit & glücklich - Fitness und Entspannung für Frauen 

Beginn
Mi., 17.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1
Dozent(en)
Karin Madel,
Gebühr
89,60 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2410610 - Full Body Workout - 

Beginn
Do., 18.01.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Waldbröl, Turnhalle Wiedenhof, Wiedenhof 5
Dozent(en)
Elena Minich,
Gebühr
34,40 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

A2409850 - Eltern-Kind-Turnen in Reichshof-Hunsheim 

Beginn
Fr., 19.01.2024, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursort
Reichshof, Gemeinschaftsgrundschule Hunsheim Turnhalle, Dorner Weg
Dozent(en)
Sandra Gerhard,
Gebühr
68,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2410570 - Hatha Yoga 

Beginn
Mo., 22.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Waldbröl, Haus für Alle, Albert-Schweitzer-Weg 1
Dozent(en)
Karina Orth,
Gebühr
61,40 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

A2406604 - Wirbelsäulen- und Ganzkörpergymnastik 

Beginn
Di., 23.01.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Morsbach, DRK Familienzentrum "Schatzkiste", Am Kindergarten 1
Dozent(en)
Gundi Reuber,
Gebühr
29,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste