Entspannt und gelassen mit ZENbo®-Balance - ein gesunder Mix aus Yoga, Qigong und klassischer Entspannung


Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
A2003560
Beginn
Mi., 29.01.2020,
18:30 - 20:00 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
111,00 €
ZENbo®-Balance ist ein sanfter Mix aus Meditation, fernöstlicher Bewegung und klassischen Entspannungstechniken. Regelmäßiges Üben lässt Muskeln und Nerven erwachen, löst innere Blockaden und sorgt für Gelassenheit. Lernen Sie in 3 Phasen gezielt, Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern, sich zu zentrieren und abzuschalten:
1. Silence: Atemmeditation 2. Move: Sanfte, gymnastische Übungen aus Yoga und Qigong 3. Relax: Entspannungseinheit.
Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters und Geschlechts. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte Matte, Decke und ggfs. Kissen mitbringen.

Kursort


Montanusstraße 55
42499 Hückeswagen

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

29.01.2020

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

05.02.2020

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

12.02.2020

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

19.02.2020

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

26.02.2020

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

04.03.2020

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

11.03.2020

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55