Entspannt und gelassen mit ZENbo®-Balance - ein gesunder Mix aus Yoga, Qigong und klassischer Entspannung


Kursnr.
A2103560
Beginn
Mi., 03.02.2021,
18:30 - 20:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
132,00 €
Entspannt und gelassen mit ZENbo®-Balance, einem sanften Mix aus Meditation, fernöstlicher Bewegung und klassischen Entspannungstechniken.
Regelmäßiges Üben lässt Muskeln und Nerven erwachen, löst innere Blockaden und sorgt für Gelassenheit.
Lernen Sie in 3 Phasen gezielt, Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern, sich zu zentrieren und abzuschalten:

1. Silence: Atemmeditation
2. Move: Sanfte, gymnastische Übungen aus Yoga und Qigong
3. Relax: Entspannungseinheit.

Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters und Geschlechts. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte Matte, Decke und ggfs. Kissen mitbringen.

Kursort


Montanusstraße 55
42499 Hückeswagen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

03.02.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

10.02.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

17.02.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

24.02.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

03.03.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

10.03.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

17.03.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

24.03.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

14.04.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

21.04.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55