Entspannt und gelassen mit ZENbo®-Balance - ein gesunder Mix aus Yoga, Qigong und klassischer Entspannung


Kursnr.
A2103561
Beginn
Mi., 28.04.2021,
18:30 - 20:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
132,00 €
Entspannt und gelassen mit ZENbo®-Balance- einem sanften Mix aus Meditation, fernöstlicher Bewegung und klassischen Entspannungstechniken. Regelmäßiges Üben lässt Muskeln und Nerven erwachen, löst innere Blockaden und sorgt für Gelassenheit. Lernen Sie in 3 Phasen gezielt, Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern, sich zu zentrieren und abzuschalten:
1. Silence: Atemmeditation 2. Move: Sanfte, gymnastische Übungen aus Yoga und Qigong 3. Relax: Entspannungseinheit.
Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters und Geschlechts. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte Matte, Decke und ggfs. Kissen mitbringen.

Kursort


Montanusstraße 55
42499 Hückeswagen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

28.04.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

05.05.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

12.05.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

19.05.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

26.05.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

02.06.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

09.06.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

16.06.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

23.06.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55

Datum

30.06.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Montanusstraße 55, Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55