Tai Chi - Bewegung, Entspannung, Meditation


Kursnr.
A2405550
Beginn
Do., 22.02.2024,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
75,70 €
Tai Chi, oder auch Taichiquan (häufig auch 'Taiji' geschrieben), ist eine alte chinesische Bewegungs- und Kampfkunst, die seit Jahrhunderten auch zur Heilung und Gesunderhaltung genutzt wird.
Die gleichmäßigen, langsamen und fließenden Bewegungen dienen u.a. der Stressbewältigung und Entspannung, dem mentalen Training sowie der Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats.
Tai Chi bietet viel: Es fordert körperlich genauso wie mental. Es lässt einen an der Aufgabe wachsen, bietet jedem, in seinem persönlichen Rahmen, seinen eigenen Weg und seine eigenen Erfahrungen. Tai Chi ist deshalb für jeden geeignet, der sich darauf einlässt. Ziel des Kurses ist das Erlernen der Peking Form, der vielleicht meist verbreiteten Tai Chi Form weltweit. Mit dieser Bewegungsfolge, die aus 24 Bildern besteht, gehen grundsätzlich Übungen und die Vermittlung theoretischen Wissens einher, die Anfängerinnen und Anfängern einen erleichterten Einstieg ermöglichen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und eher rutschfeste, leichte Sportschuhe.

Kursort


Gimborner Straße 46
51709 Marienheide

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

22.02.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Gimborner Straße 46, Marienheide, Turnhalle Kotthausen

Datum

29.02.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Gimborner Straße 46, Marienheide, Turnhalle Kotthausen

Datum

07.03.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Gimborner Straße 46, Marienheide, Turnhalle Kotthausen

Datum

14.03.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Gimborner Straße 46, Marienheide, Turnhalle Kotthausen

Datum

21.03.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Gimborner Straße 46, Marienheide, Turnhalle Kotthausen

Datum

11.04.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Gimborner Straße 46, Marienheide, Turnhalle Kotthausen

Datum

18.04.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Gimborner Straße 46, Marienheide, Turnhalle Kotthausen

Datum

25.04.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Gimborner Straße 46, Marienheide, Turnhalle Kotthausen

Datum

02.05.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Gimborner Straße 46, Marienheide, Turnhalle Kotthausen