Gesund und fit - Funktionelles Training für den ganzen Körper


Der Kurs ist ausgefallen

Kursnr.
B2204561
Beginn
Mo., 05.09.2022,
11:30 - 12:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
48,00 €
Fit bleiben! Geistig wie körperlich. In diesem Kurs gehen wir das aktiv an! Wir mobilisieren und kräftigen den ganzen Körper: Arme, Beine, Bauch, Gesäß und Rücken. Dazu brauchen wir nichts als den eigenen Körper und die Entschlossenheit, etwas für uns selbst zu tun. Dehnübungen und eine kurze Entspannung zum Schluss runden die Stunde ab. Sie werden viele Übungen erlernen, die sich auch wunderbar für ein Training zu Hause eignen!
Dieser Kurs eignet sich für alle im Erwachsenenalter.

Am 31.10.2022 findet der Kurs nicht statt.

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Kurstermine

Anzahl: 0

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