Wassergymnastik macht sich die speziellen Eigenschaften des Wassers zunutze. Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Erlernen Sie Übungen um gut beweglich zu sein und Ihre Muskeln zu kräftigen.

Weitere Informationen erhalten Sie beim Abteilungsleitenden in Engelskirchen, Herrn Rudloff, unter 02263 20133 oder engelskirchen@vhs-oberberg.de
oder beim Fachbereichsleiter für Gesundheitsbildung unter 02261 8190-17.

Im Kurspreis ist die Umlage der Badnutzungsgebühr enthalten.

Achtung! Die Kurszeit musste nochmals um 15 min vorgezogen werden: Der Kurs startet schon um 17:45 Uhr!