Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (live online)


Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
A2013963
Beginn
Mo., 13.07.2020,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
3 Termine
Gebühr
gebührenfrei; eine Anmeldung ist ausschließlich online über den Warenkorb möglich.
Dieser Online-Kurs soll allen Interessenten die Möglichkeit bieten, sich in der aktuellen Situation in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Ein effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht dient dabei dem gezielten Aufbau von Kraft und Ausdauer. Dies soll im Rahmen eines Webinars mit einer Live-Übertragung der Kursleiterin stattfinden. Die Teilnehmer*innen haben mit diesem Live-Kurs die Chance, als Mitglied der Internetkonferenz den Fitnesskurs (bestehend aus Erwärmung, Krafteinheit und Dehnung) parallel mitzumachen und sich Anregungen für zu Hause zu holen. Dabei lernen Sie Übungen kennen, die sich ohne Sportgeräte bzw. mit herkömmlichen Haushaltsgegenständen verwirklichen lassen. Alle Workouts werden "wohnungsfreundlich" gestaltet. Sie verursachen keine hohe Lautstärke und erfordern nicht viel Platz.
Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.
Um am Kurs teilnehmen zu können, ist ein Account bei der VHS Cloud erforderlich (www.vhs.cloud). Nach Buchung des Kurses erhalten Sie eine Anleitung über das weitere Vorgehen. Bitte beachten Sie, dass diese Information nur während der Geschäftszeiten versendet werden kann. Abhängig von der Buchungszeit können folglich unterschiedlich lange Wartezeiten entstehen. Auch bis zur endgültigen Freischaltung der Inhalte kann etwas Wartezeit auftreten.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Leipzig statt. Zur Teilnahme an diesem Kursangebot ist daher die Weitergabe Ihres Vor- und Nachnamens an die kooperierende VHS erforderlich. Mit der Buchung des Kurses erklären Sie sich hiermit einverstanden.
Zur Nutzung der VHS Cloud ist es erforderlich, die AGB und Datenschutzbestimmungen derselben zu akzeptieren. Die VHS Oberberg hat keinen Einfluss auf diese Bestimmungen und kann keine Haftung für die Nutzung übernehmen.

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 3
Datum

13.07.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Zentrale, Online

Datum

20.07.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Zentrale, Online

Datum

27.07.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Zentrale, Online



Dozent(en)

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