VHS Oberberg

fit & glücklich - Fitness und Entspannung für Frauen

Kursnr.

A2311601

Beginn

Mo., 16.01.2023,
18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

18 Termine

Gebühr

77,00 €

Vielleicht haben Sie in den letzten Wochen auch den Wunsch verspürt, den Tag aktiv zu beenden und abschließend mit Entspannungsübungen die Seele baumeln zu lassen?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Mit einem leichten Cardioprogramm mit Musik geht es los. Es folgt ein effektives Workout mit den Schwerpunkten Bauch, Beine, Po und Rücken und so werden Fitness, Kondition und Wohlbefinden gestärkt.
Die Schlussentspannung bereitet einen entspannten Abend vor.
Sie erlernen viele effektive Übungen für Ihr Training zu Hause.
Ein Kurs für Frauen. Bitte eigene Matte mitbringen!

Kursort

Warthstr. 1
51674 Wiehl

Kurstermine

Anzahl: 18

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Warthstr. 1, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1

Datum

23.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Warthstr. 1, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1

Datum

30.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Warthstr. 1, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1

Datum

06.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Warthstr. 1, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1

Datum

13.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Warthstr. 1, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1

Datum

27.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Warthstr. 1, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1

Datum

06.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Warthstr. 1, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1

Datum

13.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Warthstr. 1, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1

Datum

20.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Warthstr. 1, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1

Datum

27.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Warthstr. 1, Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1

Weitere Termine

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Dozent(en)

Karin Madel

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