High Energy - mit Schwung zu mehr Fitness

Kursnr.

A2506558

Beginn

Mi., 30.04.2025,
09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

11 Termine

Gebühr

58,70 €

„High Energy“ ist ein Ganzkörpertraining, bei dem wir bei abwechslungsreicher Musik und mit viel Spaß an der Bewegung gemeinsam unsere Kondition erhöhen, unsere Muskeln aktivieren und damit unsere Kraft und Mobilität steigern. In der Aufwärmphase bereiten wir unseren Körper allmählich auf den darauffolgenden Belastungspart vor, bei dem weniger die Koordination als vielmehr die Kondition im Mittelpunkt steht. Beim anschließenden Cool Down mit Stretching und Entspannung helfen wir dem Körper zu regenerieren und startklar für den Tag zu sein.
Der Kurs richtet sich an geübte und ungeübte Sportlerinnen und Sportler aller Altersklassen, die ihren sportlichen Ehrgeiz entdecken bzw. weiter fördern wollen.
Sportliche Kleidung und Gymnastikmatte bitte nicht vergessen…

Kursort

Korseifener Str. 27
51597 Morsbach

Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

30.04.2025

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort