Mein Name ist Sandra Gerhard, und ich bin ganzheitlicher Gesundheitscoach, spezialisiert auf Ernährung, Bewegung, Massagen und Darmgesundheit. Mit einer fundierten Ausbildung und langjährigen Erfahrung unterstütze ich meine Klienten dabei, ganz individuell ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern und ein ausgeglichenes, gesundes Leben zu führen. Seit vielen Jahren bin ich jetzt schon mit viel Freude Dozentin und Trainerin bei der VHS. Unter anderem im Bereich Eltern Kind Turnen, ein Bewegungsangebot für Eltern und ihre kleinen Kinder im Alter von ein bis vier Jahren. Typische Aktivitäten umfassen Klettern, Balancieren, Schaukeln, Springen und natürlich darf auch das gemeinsame Singen als Anfangs- und Endritual nicht fehlen. Die Übungen sind spielerisch gestaltet und zielen darauf ab, die Koordination, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Kinder zu fördern. Ebenso bietet der Kurs auch eine Möglichkeit für Eltern, sich auszutauschen und soziale Kontakte zu knüpfen. Dieser Kurs liegt mir sehr am Herzen und es ist immer wieder schön die Weiterentwicklung der Kinder im Laufe des Kurses zu beobachten.
