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Gefundene Veranstaltungen:

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Faszien Training
Di.
20.08.19
es sind bereits Teilnehmer angemeldet
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Zeit:
Di., 20.08.2019 - Di., 17.12.2019, 18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
Radevormwald, Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dauer:
14 Termine
Kosten:
34,00 €
Info:
Knapp 80% aller Erwachsenen in Deutschland leiden unter Rückenschmerzen. Verklebte Faszien sind häufig dafür die Auslöser. Bleiben Sie nicht länger passiv und trainieren Sie gezielt Ihr muskuläres Bindegewebe. Erlernen Sie Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. 
Wirbelsäulengymnastik
Di.
20.08.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 20.08.2019 - Di., 17.12.2019, 16:45 - 17:45 Uhr
Ort:
Radevormwald, Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dauer:
14 Termine
Kosten:
46,00 €
Info:
Dieser Kurs beinhaltet Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern bzw. wiederherstellen. Atem- und Entspannungsübungen sowie das Bewusstmachen einer gesunden Körperhaltung sind weitere Inhalte des Übungsprogramms.
Weitere Informationen: wenzel-radevormwald@arcor.de. 
Bewegung für Seniorinnen und Senioren 70+
Mi.
21.08.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 21.08.2019 - Mi., 18.12.2019, 10:00 - 10:45 Uhr
Ort:
Radevormwald, Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dauer:
14 Termine
Kosten:
34,00 €
Info:
Die gymnastischen Übungen sind so konzipiert, dass das Bewegungsangebot der Altersstufe angepasst wird. Über Haltungs- und Beweglichkeitsschulung wird eine Ganzkörperbewegung angestrebt. Weitere Informationen: wenzel-radevormwald@arcor.de. 
Wirbelsäulengymnastik
Do.
22.08.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 22.08.2019 - Do., 19.12.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Radevormwald, Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5
Dauer:
13 Termine
Kosten:
63,00 €
Info:
Für einen starken Rücken und um die Wirbelsäule gesund zu erhalten, muss die gesamte Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Erlernen Sie in diesem Kurs geeignete Übungen. Die Bewegungsabläufe wirken sich positiv auf Bandscheiben und Gelenke aus. Weitere Informationen: wenzel-radevormwald@arcor.de. 
Wacholder - mehr als nur Gewürz und Getränk
Sa.
24.08.19
Keine Online-Anmeldung möglich
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Termin:
Sa., 24.08.2019, 13:00 - 14:30 Uhr
Ort:
Reichshof, Wanderparkplatz Hecke/ Hundhausener Str., Reichshof
Dauer:
1 Termin
Kosten:
4,00 € Erwachsene, 2,00 EUR Kinder, 10,00 EUR Familien
Info:
Wacholder - man kennt ihn aus manch leckerer Speise oder in flüssiger Form nach einem üppigen Essen. Aber wussten Sie, dass er sogar im Winter wachsen kann und auch als Baumapotheke bezeichnet wird? Bei einem Spaziergang zur Branscheider Wacholderheide lernen wir manche Besonderheit der Wacholderpflanze kennen und... 
Pilze von Anis Egerling bis Zunderschwamm - ein Streifzug durch die Welt der Fadenwesen
So.
25.08.19
Keine Online-Anmeldung möglich
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Termin:
So., 25.08.2019, 14:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Parkplatz Schloß Homburg
Dauer:
1 Termin
Kosten:
6,00 € Erwachsene, 3,00 EUR Kinder, 15,00 EUR Familien.
Info:
Lebensweise, Vorkommen und Auswirkungen der Pilze auf Natur und Umwelt sowie die Frage "giftig oder genießbar" werden anhand der Funde erläutert. Erforderlich sind wetterfeste Kleidung und "geländegängige" Schuhe sowie Pilzliteratur, Lupe, Körbchen und Messer, soweit vorhanden. Die Veranstaltung richtet sich an... 
Wirbelsäulengymnastik
Mo.
26.08.19
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 26.08.2019 - Mo., 02.12.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dauer:
12 Termine
Kosten:
39,00 €
Info:
Bei einem Mix aus Qigong und vorbeugender Wirbelsäulengymnastik, bestehend aus vielen unterschiedlichen Elementen, erlernen Sie viel zur Gesunderhaltung Ihres Körpers. Sie trainieren mal mit und mal ohne Handgeräte, aber immer mit viel Energie und Freude an der Bewegung. Bitte Matte oder Decke mitbringen. Infos unter... 
Wirbelsäulengymnastik
Mo.
26.08.19
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 26.08.2019 - Mo., 02.12.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth
Dauer:
12 Termine
Kosten:
39,00 €
Info:
Bei einem Mix aus Qigong und vorbeugender Wirbelsäulengymnastik, bestehend aus vielen unterschiedlichen Elementen, erlernen Sie viel zur Gesunderhaltung Ihres Körpers. Sie trainieren mal mit und mal ohne Handgeräte, aber immer mit viel Energie und Freude an der Bewegung. Bitte Matte oder Decke mitbringen. Infos unter... 
Wassergymnastik für Frauen
Di.
27.08.19
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 27.08.2019 - Di., 26.11.2019, 10:20 - 11:00 Uhr
Ort:
Reichshof, Reichshof, Bad im Reha-Zentrum, Zur Reha-Klinik 1
Dauer:
14 Termine
Kosten:
62,00 €
Info:
.... ist mehr als Gymnastik im Wasser! Die bremsende Kraft des Wassers wird dabei für eine sehr gelenkschonende Kräftigung der Muskulatur eingesetzt. Der Auftrieb schützt vor übermäßiger Belastung der Gelenke. Der Wasserdruck verbessert die Durchblutung, fördert den venösen Rückfluss zum Herzen und den... 
Wassergymnastik für Frauen
Di.
27.08.19
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 27.08.2019 - Di., 26.11.2019, 09:40 - 10:20 Uhr
Ort:
Reichshof, Reichshof, Bad im Reha-Zentrum, Zur Reha-Klinik 1
Dauer:
14 Termine
Kosten:
62,00 €
Info:
.... ist mehr als Gymnastik im Wasser! Die bremsende Kraft des Wassers wird dabei für eine sehr gelenkschonende Kräftigung der Muskulatur eingesetzt. Der Auftrieb schützt vor übermäßiger Belastung der Gelenke. Der Wasserdruck verbessert die Durchblutung, fördert den venösen Rückfluss zum Herzen und den... 
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