Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und ist für jeden Menschen geeignet, auch Späteinsteiger sind willkommen.
Yoga genießt den meditativen Aspekt, die Langsamkeit der Entwicklung und die Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper.
Der stressbesetzte Freizeitsportler und die stressbesetzte Freizeitsportlerin machen Yoga, um zur Ruhe zu kommen.
Bitte dicke Socken mitbringen.